Pantry Pick: 7 Stellar Kikærter Opskrifter

Hummus — made from mostly ground chickpeas — can do more than cling to a carrot stick. This sublime version, with tahini and smoked paprika, adds nutty flavor to potato salad, eggs, and even soup. <b>Opskrift: Easy Hummus med Tahini</b><br/> “title =” Easy Hummus med Tahini ”</p> <p>src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f9304b189f6_-_tahini-hummus-fw0510-xl.jpg?crop=1xw:0.5xh;center, top & resize = 480: *”</p> <p>/></p> <div class= Tina Rupp

Lav i fedt, men høj i protein og fiber, kikærter – eller garbanzo bønner – lav nærende snacks og tilføj en god smag til sider og hovedretter. Brug denne sunde pantry-hæfteklæde i enkle gourmet-stilopskrifter, såsom hjemmelavet tahini hummus, Mellemøsten-inspireret kartoffelsalat og rige skaldyrspasta. For flere opskrifter, der bruger rå ingredienser, skal du tjekke disse otte væsentlige spisekasser.

Hummus — made from mostly ground chickpeas — can do more than cling to a carrot stick. This sublime version, with tahini and smoked paprika, adds nutty flavor to potato salad, eggs, and even soup. <b>Opskrift: Easy Hummus med Tahini</b><br/> “title =” Easy Hummus med Tahini ”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f9304b189f6_-_tahini-hummus-fw0510-xl.jpg?crop=1xw:1.0xh;center, top & resize = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Tina Rupp

Nem Hummus med Tahini

Hummus – lavet af for det meste jordede kikærter – kan gøre mere end at holde fast i en gulerodspind. Denne sublime version, med tahini og røget paprika, tilføjer nutty smag til kartoffelsalat, æg og endda suppe.

Opskrift: Easy Hummus med Tahini

Til make these addictive snacks, toss canned chickpeas with flour, coriander, and cumin, then fry them. They're a perfect party snack — or munch on them instead of hitting up the vending machine. <b>Opskrift: Crispy Kikærter</b><br/> “title =” Crispy Chickpeas ”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f9304b58ce5_-_crispy-chickpeas-xl.jpg?resize=480:*”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Dave Lauridsen

Crispy Kikærter

For at gøre disse vanedannende snacks smides du på kiksærter med mel, koriander og spidskommen, så steg dem. De er et perfekt festmåltid – eller munch på dem i stedet for at slå op til automaten.

Opskrift: Crispy Kikærter

Bøf up basic deviled eggs by adding homemade <b>Nem Hummus med Tahini</b> til æggeblommefyldningen.</p> <p><b>Opskrift: Hummus Deviled Eggs</b><br/> “title =” Hummus Deviled Eggs ”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/320×320/54f9304bae625_-_hummus-deviled-eggs-fw0510-xl-13066928.jpg?resize=480 : *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Tina Rupp

Hummus Deviled Eggs

Beef up basic deviled æg ved at tilføje hjemmelavet Nem Hummus med Tahini til æggeblommefyldningen.

Opskrift: Hummus Deviled Eggs